10 RAISONS POUR RECEVOIR UN SHIATSU

Raison 1 : pour s’accorder du temps pour soi

Pensez vous à prendre du temps pour vous poser, pour respirer, durant la journée  et au cours de votre vie ? Car prendre du temps pour soi est une règle de vie qu’on devrait s’imposer tous les jours.  Une séance de Shiatsu est un moment rare durant lequel on prend conscience de sa respiration et on permet au corps de se détendre et relâcher les zones de tension que nous avons tous.

Raison 2 : pour mieux réagir aux événements de la vie

Les petits incidents de la vie quotidienne parfois anodins mais qui deviennent conséquents quand on est un peu surmené, stressé ou simplement pressé est un phénomène très répandu. On sur-réagit à des événements n’ayant qu’une importance mineure. Et c’est tout le corps qui se met à réagir (hormones notamment) et qui vont produire des tensions physiques inutiles. Le shiatsu permet de travailler sur la dimension physique de l’être, mais aussi sur tous les autres plans: mental, énergétique, physiologique. L’apaisement produit par la séance va réduire considérablement les surréactions néfastes.

Raison 3 : pour avoir un meilleur sommeil

Les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes ainsi que les sommeils non réparateurs sont des problèmes très courants et qui amènent à de grandes difficultés : problème de concentration, perte de vigilance, fatigue chronique, déprime voire dépression, baisse du système immunitaire… la liste est longue. Or le sommeil est une période durant laquelle le corps se régénère, se répare, et fait des réserves d’énergie. Le sommeil est donc capital et le shiatsu est une excellente technique pour retrouver « un sommeil de bébé ».

Raison 4 : pour être moins stressé

Nous avons tous fait l’expérience de période de stress en période d’examen scolaire, de situation d’urgence etc… Cela est une réaction normale du corps si cela ne dure pas. Cependant, on remarque souvent des stress chroniques qui sont bien évidemment néfastes. Les séances de shiatsu vont amener une meilleure gestion de ses émotions et du stress;

Raison 5 : pour être mieux dans son corps

Parce que le shiatsu permet de libérer toutes les tensions, les stagnations et d’harmoniser la circulation énergétique dans tout le corps, un profond bien être est ressenti. Le bien être est immédiat et on se sent nettement plus équilibré dans sa posture.

Raison 6 : pour soulager les douleurs articulaires et musculaires

Les douleurs articulaires ou musculaires sont le résultat de stagnation ou de mauvaise circulation au niveau de la douleur, suite à un traumatisme, un choc, un excès d’exercice physique ou une répétition de geste). Le shiatsu va permettre d’éliminer les stagnations et relancer une circulation adéquate qui apporte un soulagement de l’articulation et la diminution voire l’arrêt de la douleur. C’est une technique très douce qui va améliorer les situations aiguës ou chroniques, je pense notamment en cas d’arthrose, de polyarthrite rhumatoïde, de spondylarthrite…

Raison 7 : pour se remettre d’un état déprimé ou de fatigue

Que cela soit au changement de saison, suite à des difficultés personnelles, la solitude, le deuil, la perte d'un travail … il est fréquent de rencontrer quelques petits moments de déprime. Parce que le shiatsu est une technique qui englobe tous les plans de l’être tant physique qu’émotionnel et psychologique, la remise en mouvement de l’énergie va aider au rétablissement de la personne dans son équilibre de vie, lui redonnant l’énergie pour affronter  son quotidien et trouver les solutions adéquates.. 

Raison 8 : pour les désordres digestifs

Les désordres digestifs sont bien souvent le reflet de désordres énergétiques. Les séances de shiatsu vont permettre de rétablir et d'harmoniser les niveaux énergétiques des organes Estomac, Foie, Rate Pancréas et des Reins. Ce sera plus d’énergie pour le corps et moins de déchet à stagner dans les intestins et à éliminer.

Raison 9 : pour améliorer ses capacités de concentration

Que ce soit en période scolaire pour les enfants ou au bureau, on constate tous que nos capacités de concentration ne sont pas constantes tout au long de la journée, mais aussi tout au long de l’année. Or la concentration c’est la clarté de notre esprit et de notre jugement, de notre spontanéité. Le shiatsu permet de travailler sur tous les plans de l’être pour comprendre et améliorer la clairvoyance de l’esprit et améliorer la concentration.

Raison 10 : pour doper son système immunitaire

Lorsqu’une voiture est bien réglée, bien entretenue, elle tombe rarement en panne. Il en est de même pour le corps humain : lorsque tout circule harmonieusement, le corps est en capacité de se défendre contre toutes les agressions externes (virus, bactéries, champignons etc…) et internes. Tout l’intérêt d’une séance de Shiatsu est d’harmoniser la circulation et la répartition des énergies dans le corps. Le corps est alors en capacité de se défendre.

 

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